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Q&A

经期避免剧烈运动

  1. 1. Q:一般从初潮来到稳定需要多久
    A:从初潮到月经稳定下来的时间因人而异,但一般需要3年左右。
  2. 2. Q:正常的月经周期是多久
    A:正常的经期时间是3~7天,1~2天就结束的被称作过短月经、持续8天以上的被称为过长月经
  3. 3. Q:经血过多是否说明有问题
    A:其原因是子宫内膜比平时更厚,子宫本身也增大,子宫内膜的量也增加了。另外,也有可能患上了荷尔蒙分泌异常或子宫肌瘤等疾病。
  4. 4. Q:经血颜色深有没有关系
    A:如果经血呈现黑色表示经血没有顺利排出体外,而是积在阴道内,发生了氧化反应。而经血和白带混合,就会呈现褐色。需要及时就医帮助顺利排出经血。
  5. 5. Q:经期能不能泡澡
    A:很多人以为经期不能泡澡,但如果用干净的热水就没问题。泡澡有助于促进血液循环,减轻经期各种不适症状。月经第2~3天,出血量较多,如果不放心,入浴时可以用卫生棉栓。有人在经期感觉身体疲倦,就只是冲个澡就算了,建议你尽量保证每天泡澡,将敏感部位的经血彻底冲洗干净。
  6. 6. Q:卫生巾最好多少时间换一次
    A:经期即使血量不多,也应勤换卫生巾。如果嫌麻烦,长时间使用一只卫生巾,会导致湿气积聚,甚至会滋生杆菌和霉菌。即使经血量少,也应每隔3~4小时更换一次。
  7. 7. Q:经期能否做运动
    A:轻微运动和按摩能令身体放松,促进血液循环。轻松的体操和瑜珈可以缓解不适症状。平时就喜欢运动的人如果经期感觉不错,可以继续运动。但如果感觉腹痛,并且有贫血现象,身体状况不佳,就不要勉强运动了。最重要是按照自己的身体情况进行调节和控制。
  8. 8. Q:白带量多少有没有关系
    A:多的人一到排卵的时候像流一样地蹦出来,内裤达到湿了的程度,这是雌激素分泌很好的表现不用担心。一方面,少的人可以考虑是雌激素的卵细胞荷尔蒙少的情况,如果月经正常的话,那也不用担心。还有,身体抵抗力下降敏感区有炎症时也会出现暂时的白带增减。考虑通过休养,让身体得到休息,关爱敏感区的吧。
  9. 9. Q:月经期的地皮疹和瘙痒如何解
    A:首先将瘙痒或者皮疹的地方用热水清洗,风干以后赶快轻轻地涂上市面上可以买到的药。如果用市面上的药治不好的情况下,请尽快到妇科或者皮肤科去就诊。其次,对皮疹及瘙痒比较在意的人,请选择棉质地的对肌肤刺激比较少的类型吧。如果这样还是不行的话,请选择卫生栓吧。另外,还需在月经期间坚持勤换卫生巾,每天淋浴时刻记住保持清洁。
  10. 10. Q:如果忘记服用避孕药怎么办
    A:忘记服用的情况,想起来的时候请尽快早日服用。即使晚半天左右的话、药效也不会 中断。如果晚了24小时服用,则再第二天服用2粒。但是如果晚服用2天以上,药效将会中断,从忘记服用那天开始往后推一周,然后重新开始新一轮服用。

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